New Mama New Me New Born

Benessere e Connessione 0-4 mesi 

 

Un incontro speciale dedicato alle neomamme nella nostra Shala Yogamama.

Attraverso semplici pratiche di yoga post-parto,

tecniche di respirazione profonda  e meditazione,

troverai un momento di relax e sostegno pratico e mentale che ti permetterà di entrare in connessione con il tuo bambino in un "contesto socializzante".

Ti troverai probabilmente a condividere le tue esperienze con altre mamme

e a ricevere consigli pratici sulle cure del neonato

e per il tuo benessere fisico e mentale.

 

Questo incontro sarà condotto da Manuela, insegnante Yoga specializzata nella Gravidanza, nel Post Partum e mamma di 3 

 e nasce dalla necessità di sostenere e mettere in contatto le neomamme

durante la difficile fase dell'inizio maternità.

 

Non è richiesta esperienza yoga,

solo il desiderio di rilassarti e connetterti con il tuo corpo e con il tuo bambino,

in un tempo e uno spazio dedicato e adatto alla diade mamma e neonato.

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L'incontro ha una durata di due ore,

ci sarà modo chiaramente di allattare di cambiare i vostri bambini,

 di bere una tisana in compagnia

e sarà un buon modo per introdurre le mamme

e i neonati alle pratiche di Mama&Baby Yoga