​​​​«Nessuno mi aveva detto che il post-parto potesse essere così intenso.»

«Nessuno ci aveva spiegato come gestire davvero i primi giorni a casa.»

Troppo spesso la nascita viene raccontata a metà. Si parla a lungo dei mesi di attesa, lasciando nell’ombra le fatiche reali, le domande taciute e il profondo cambiamento corporeo ed emotivo che accompagna l'arrivo di un figlio.

Supporto alla Nascita Yogamama nasce per colmare questo vuoto: uno spazio privo di dogmi e giudizi dove future madri e coppie trovano ascolto autentico, consapevolezza corporea e strumenti pratici basati sulla fisiologia e sulle evidenze scientifiche.

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L'Approccio Yogamama: dai bisogni reali alla rete sanitaria

Mettiamo al centro l'esperienza genitoriale vissuta sul campo: non partiamo da teorie astratte o copioni ideali, ma dalle domande e dalle fatiche concrete che ogni famiglia incontra.

Il nostro obiettivo è duplice:

• Comprendere ciò che serve davvero: distinguere la fisiologia naturale dalle situazioni che richiedono attenzione, per muoversi con lucidità e senza allarmismi.

• Orientarsi tra le figure sanitarie di riferimento: sapere con chiarezza a chi affidarsi in caso di dubbi o difficoltà specifiche (ostetrica, quando consulente IBCLC, pediatra di riferimento, TNPEE, osteopata pediatrico).​

Non sei solə e non devi fare tutto da solə: ti aiutiamo a costruire la tua mappa di sicurezza e competenze.

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3 Incontri Tematici + Special Guest con Pediatra Neonatologo

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1. Parliamo di Parto: Oltre i Protocolli

Con Manuela e un'ostetrica ospite

Si può partorire a casa, in casa maternità o in ospedale: ciò che conta davvero non è il luogo, ma comprendere come funzionare al meglio in quell'ambiente, assecondando la fisiologia naturale del corpo. Guidati da Manuela — insegnante yoga specializzata, mamma di tre bimbi nati con parto fisiologico e da anni punto di ascolto per tantissime donne — e con il contributo clinico di un'ostetrica, esploreremo la nascita da una prospettiva concreta:

• Fisiologia viva: superare la rigidità dei protocolli per comprendere le dinamiche reali del travaglio.

• Corpo e respiro: tecniche di movimento, gestione attiva del dolore e posizioni per favorire la discesa del bambino.

• Consapevolezza e scelte informate: dialogare con serenità con l'équipe ospedaliera e riconoscere quando e come interviene il presidio medico.

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2. Allattamento: Basi Pratiche e Cliniche

Con una Consulente IBCLC

L'allattamento è un processo fisiologico, ma raramente automatico: richiede informazioni corrette basate sulle evidenze scientifiche, indicazioni pratiche e zero giudizi. In questo modulo, la massima figura sanitaria di riferimento per la nutrizione neonatale guida l'incontro per trasmettere le competenze chiave per partire con serenità:

• Avvio precoce, fisiologia della montata lattea e gestione delle prime poppate.

• Come riconoscere un attacco efficace e prevenire dolore o ragadi.

• Indicatori di crescita e falsi miti da sfatare.

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3. I Primi 40 Giorni: Cura della Madre, del Neonato e Sviluppo Motorio

Custodire il Quarto Trimestre e accompagnare la crescita naturale

Quando nasce un bambino, nasce anche una madre. Questo modulo è dedicato a proteggere l'equilibrio della diade durante le prime settimane a casa, un periodo tanto prezioso quanto delicato:

• Recupero materno: riposo post-parto, pavimento pelvico, assetto ormonale, gestione delle visite e prevenzione del baby blues e del sovraccarico emotivo.

• Bisogni primari del neonato: contatto, ritmo sonno-veglia fisiologico, gestione del cordone ombelicale e igiene quotidiana senza ansie.

• Sviluppo posturale e motorio: accorgimenti pratici per sostenere i ritmi del sonno e la motricità spontanea del bambino fin dai primi giorni con intervento di professionisti sanitari esperti dell'età evolutiva

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Incontro Speciale con il Pediatra Neonatologo

Un illuminante incontro con Gherardo Rapiasardi Pediatra Neonatologo approccio Brazelton, autore e relatore Uppa, Studioso del sonno ed esperto dello Sviluppo NeuroPiscoMotorio dei bambini

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Perché scegliere Yogamama (o integrare gli incontri al tuo corso preparto)

• Nessun modello imposto: rispetto totale per la tua unicità, il tuo corpo e le decisioni della tua famiglia.

• Dialogo tra corpo ed evidenze cliniche: integriamo la biomeccanica corporea dello yoga con l'autorevolezza di professioniste e professionisti sanitari dell'area perinatale.

• Chiarezza operativa: strumenti pratici per la quotidianità per arrivare preparati come coppia al grande cambiamento e una guida precisa per sapere a chi rivolgerti in ogni circostanza.

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Vuoi partecipare o ricevere maggiori informazioni?

Sia che tu sia all'inizio della gravidanza o vicina al termine, siamo qui per offrirti supporto, ascolto e competenze concrete.